Guide pour choisir le meilleur matelas pour senior

À partir d’un certain âge, trouver le sommeil devient de plus en plus difficile. En effet, les douleurs chroniques commencent à se faire sentir et le temps d’endormissement diminue progressivement. C’est pourquoi il s’avère indispensable de choisir un matelas adapté aux personnes âgées. À cet effet, il existe quelques critères à prendre en compte pour opérer le bon choix. Découvrez-les dans ce guide.

La taille : un critère essentiel pour choisir le meilleur matelas

Comme précisé sur sommeil.org, il est important d’investir dans un matelas de qualité afin de mieux dormir. Pour opérer le bon choix, la taille est l’un des critères à prendre en compte. Pour un couple senior, par exemple, l’idéal est de choisir un matelas deux places avec une taille de 140 x 190 cm. Mais si l’un d’entre vous mesure plus de 1,78 m, un couchage de 200 cm de long fera l’affaire.

Par ailleurs, lorsque vous avez un lit une place, il est conseillé d’opter pour un matelas de 90 x 190 cm. C’est le modèle parfait pour tous ceux qui ont un petit budget. Il convient également à ceux qui ont une chambre avec peu d’espace. Prenez le temps de prendre les mesures pour ne pas vous tromper sur les dimensions.

Tenir compte du degré de fermeté du matelas

Le degré de fermeté est un autre paramètre à vérifier avant de choisir son matelas. À cet effet, vous trouverez des modèles souples, équilibrés et fermes. Pour faire un choix idéal, tenez compte de la morphologie de l’utilisateur.

Si vous êtes de petite taille, le matelas souple est le plus conseillé. Les matelas fermes, quant à eux, conviennent beaucoup plus aux personnes plus grandes et corpulentes. En revanche, si vous avez une morphologie différente de celle de votre partenaire, choisissez un matelas indépendant bien équilibré.

La technologie du matelas : un élément très important

Pour bien choisir un matelas pour senior, il faut également tenir compte de sa technologie. Vous trouverez sur le marché quatre types de matelas.

D’abord, il y a ceux à ressorts qui vous offrent un excellent soutien durant votre sommeil. Ces modèles vous permettent d’avoir des nuits paisibles à deux puisqu’ils vous garantissent une totale indépendance. De plus, ils favorisent la circulation de l’air et vous évitent de transpirer durant votre sommeil.

Ensuite, vous trouverez les matelas en latex qui sont vraiment aérés et ne se déforment presque jamais. Ils vous garantissent non seulement un confort inestimable, mais également un soutien pour le dos et les cervicales.

Les matelas en mousse, de leur côté, sont connus pour leur capacité à conserver la chaleur. En plus, ils vous permettent de profiter d’un sommeil réparateur et de qualité. Vous trouverez en outre des matelas en mousse à mémoire de forme. Ce sont de véritables accessoires décoratifs. Dès que vous vous couchez dessus, ils changent en fonction de la forme de votre corps. En plus, ils s’adaptent facilement à la température de votre corps et à celle de la pièce.

Pour finir, les matelas hybrides constituent une meilleure alternative. En effet, ces modèles associent toutes ces technologies afin de garantir au senior un confort inestimable. Il s’agit donc des matelas universels adaptés à toutes les personnes âgées.

Les autres critères à prendre en compte

Outre les critères précédemment cités, il faudra également tenir compte d’autres paramètres. Ainsi, il est important de vérifier la ventilation du matelas de couchage. En effet, l’absence de ce critère entraîne une transpiration excessive, ce qui empêche de bien dormir. Par exemple, les matelas à ressorts ensachés sont connus pour leur ventilation optimale.

Ensuite, n’oubliez pas l’hygiène du matelas. C’est pourquoi il est souhaitable de prendre des couchages conçus avec des matériaux naturels. Aussi, il faut tenir compte du support de votre matelas afin d’avoir une bonne literie. Chaque lit nécessite un sommier et des oreillers adaptés à sa technologie pour une utilisation optimale.

Pour finir, il faudra également tenir compte de vos besoins pour faire le bon choix. Si vous avez des problèmes de dos par exemple, il est souhaitable de choisir des matelas de grande qualité. Ceux-ci sont les mieux placés pour vous offrir un excellent maintien et une meilleure longévité. À cet effet, vous pouvez choisir les modèles en latex ou ceux à mémoire de forme.

En somme, il n’est pas si difficile de choisir un bon matelas pour senior. En gardant ces quelques astuces à l’esprit, le tour est joué !