Catégorie - Sport

Chapeau : Mieux vaut être bien équipé pour pratiquer la randonnée. La veste de randonnée est un équipement incontournable pour effectuer une sortie en pleine nature en toute sécurité. Un large choix existe, satisfaisant ainsi à tous les goûts.

Le Scoop sur l’étirement Beaucoup des plus dévoués athlètes que nous connaissons détestent s’étirer. Et l’étirement, d’après les chercheurs, est un exercice où on a du mal à être motivés car leurs propres études démontrent l’importance de formation à la flexibilité.